Air-Quantum
Üye
Merhaba
500 ml Shaker in tamamına spordan önce spor esnasında ve spordan sonra icmek için Whey protein shake hazırlıyicam ilk defa kullanıyorum o yüzden soruyorum 500 ml ye kaç ölçek atmam gerekir 1 ölçek 22 gr süt ile hazirliyicam
Tesekkurler
500 ml Shaker in tamamına spordan önce spor esnasında ve spordan sonra icmek için Whey protein shake hazırlıyicam ilk defa kullanıyorum o yüzden soruyorum 500 ml ye kaç ölçek atmam gerekir 1 ölçek 22 gr süt ile hazirliyicam
Tesekkurler