Zaman sıkıntısı ve barfiks

Zaman sıkıntısından dolayı dambılı bırakmak zorunda kaldım. Sadece barfiksle çalışabilirim. Bana program yazabilir misiniz? Özellikle biceps yapmak istiyorum. (Negatif barfiks 15-20, normal barfiks 20 tane çekebiliyorum)
 
Zaman sıkıntısından dolayı dambılı bırakmak zorunda kaldım. Sadece barfiksle çalışabilirim. Bana program yazabilir misiniz? Özellikle biceps yapmak istiyorum. (Negatif barfiks 15-20, normal barfiks 20 tane çekebiliyorum)
Benimle aynı sıkıntıdaki bir kardeşim :D Program bulursan banada yolla.
 
Back
Yukarı