cglrbkts
Üye
Merhaba arkadaşlar belki binlerce kez yazıldı denecek ama forumda baktıgım konular arasında bulamadıgım için bunu yazmak zorunda kaldım..
şöyleki görüyoruz yumurta protein açısından vazgeçilmez sabah kahvaltısında yiyenler fln benim asıl sorum şu :
adamlar yazıyo mesela 15 yumurta yedim 2 si tam 13 ü beyaz diye fln benim maddi açıdan durum bek iyi olmadıgından bide israh gibi bir konunun evimizde mevcut olması sonucu ben sabah kahvaltısında o kadar çok yumurta yerine 5 tane ama tam yumurta yiyorum.
lakin biliyorsunuz kolesterol sarısında mevcut şimdi bunu bu şekile yememin bi sakıncası varmı yoksa bende sizler gibi ysada yapanlar gibi beyazlarınımı yemeliyim...
cevaplarınızı bekliyorum arkadaşlar şimdiden teşekkürler
şöyleki görüyoruz yumurta protein açısından vazgeçilmez sabah kahvaltısında yiyenler fln benim asıl sorum şu :
adamlar yazıyo mesela 15 yumurta yedim 2 si tam 13 ü beyaz diye fln benim maddi açıdan durum bek iyi olmadıgından bide israh gibi bir konunun evimizde mevcut olması sonucu ben sabah kahvaltısında o kadar çok yumurta yerine 5 tane ama tam yumurta yiyorum.
lakin biliyorsunuz kolesterol sarısında mevcut şimdi bunu bu şekile yememin bi sakıncası varmı yoksa bende sizler gibi ysada yapanlar gibi beyazlarınımı yemeliyim...
cevaplarınızı bekliyorum arkadaşlar şimdiden teşekkürler
çiğ yumurta beyazi icindeki avidin barsaktan biotin emilimini engeller.