Yeni Başladım Ve 1 Ay oldu..

[NimbuS]

Teşekkürler Des. Uzun zamandır foruma giremiyordum bayram dolayısıyla o yüzden kusura bakma cevabı biraz geç verebildim. Söyledikleriniz için teşekkür ederim evet beraber çalıştığım bir arkadaşım daha var o benden daha tecrübeli sene olarak onunla çalışıyorum o ağır girdiği için ben de yavaş yavaş ağır çalışmalara başladım..

 

[PuNniSsHeR]

yeni resimlere baktımda vücut gittikçe gelişiyor ve estetik bi vücudun var kardesim tebrik ederim çalışmaya devam

 

[thezoRRo]

Şimdi bu koyduğun resimler hiç sporara başlamamış halinmi ? Ya 5-6 Senedir Başka sporla uğrasıyorsun yada en az 6-7 aylık alt yapısı var bu vücudun . Jay Cutler bile spora başlamadan önce bu vücudun 10da 1ine bile sahip değildi

 

[bdyc22]

gogus gayet guzel ve estetik omuzda guzel ama sanırım sırt ve trıceps biraz geri kalmış onlarıda gelıstırırsen gayet guzel olur kardesım

 

[Scoobz]

bir aylık vücut geliştirme, önceki spor branşlarında ne kadar etkin oldun bilemiyorum ama vücut iyi duruyor.