Öncelikle Herkese Merhaba
Body e yeni başlayan biri olarak Böyle bir çalışmaya yönelme isteğim 2 seneye dayanıyor.nedeni ise gayet basit iyi görünmek forma girmek ve bir çok neden sizleri sıkmadan konuya geçmek istiyorum...
Boy : 1.76
Kilo : 73
Yaş : 18
Şimdi arkadaşlar Öss yoğunlugu derken azda olsa kendime vakit ayırabiliyorum ve bunu iyi değerlendirmek istiyorum.Ailevi olarakta üstümde baskılar çok ve de bu benim canımı çok sıkıyor.Kilolu bir insandan bazı yöntemler ile özellikle annem sağolsun diyetisyen zaten
Ancak bir süre sonra body yaptıgım için kilo vermek yerine sabit tutmaya karar verdim.
Sorulara gelicek olursak
1-Ankarada Bulunuyorum ve body yapabileceğim güzel bir yer aramaktayım.Hocalı olursa benim için daha faydalı olacağına inanıyorum.Bana Merkezi yerler olursa ne mutlu
2-Boy uzama döneminde oldugumu biliyorum ailemde bu yüzden bana baskı yapıyor body yapıp ne yapıcaksın diye görüşlerinizi almak istiyorum.
3-Yeni Başlayanlar genel olarak ne yapmalı nasıl bir program izlemeliyim evde bir kaç hareketi kendi çapımda yapıyorum dambıl vb ile ancak yetersiz geliyor ve bir spor merkezine gitmek istiyorum.
Evet arkadaşlar görüşlerinizi yorumlarınızı.Dinlemek istiyorum.Bu konuda uzman kişilerinde yardımıyla güzel bir yol bulacağıma inanıyorum.
Not:Kolumda nedenini bilemedigim bir eğrilik var öyle eğrilik dediysemde fazla bişi degil tek sorunu düz durmaması düze yakın durması spor yapmama engel olabilicek birşey olmadıgını düşünüyorum
Body e yeni başlayan biri olarak Böyle bir çalışmaya yönelme isteğim 2 seneye dayanıyor.nedeni ise gayet basit iyi görünmek forma girmek ve bir çok neden sizleri sıkmadan konuya geçmek istiyorum...
Boy : 1.76
Kilo : 73
Yaş : 18
Şimdi arkadaşlar Öss yoğunlugu derken azda olsa kendime vakit ayırabiliyorum ve bunu iyi değerlendirmek istiyorum.Ailevi olarakta üstümde baskılar çok ve de bu benim canımı çok sıkıyor.Kilolu bir insandan bazı yöntemler ile özellikle annem sağolsun diyetisyen zaten
Ancak bir süre sonra body yaptıgım için kilo vermek yerine sabit tutmaya karar verdim.Sorulara gelicek olursak
1-Ankarada Bulunuyorum ve body yapabileceğim güzel bir yer aramaktayım.Hocalı olursa benim için daha faydalı olacağına inanıyorum.Bana Merkezi yerler olursa ne mutlu
2-Boy uzama döneminde oldugumu biliyorum ailemde bu yüzden bana baskı yapıyor body yapıp ne yapıcaksın diye görüşlerinizi almak istiyorum.
3-Yeni Başlayanlar genel olarak ne yapmalı nasıl bir program izlemeliyim evde bir kaç hareketi kendi çapımda yapıyorum dambıl vb ile ancak yetersiz geliyor ve bir spor merkezine gitmek istiyorum.
Evet arkadaşlar görüşlerinizi yorumlarınızı.Dinlemek istiyorum.Bu konuda uzman kişilerinde yardımıyla güzel bir yol bulacağıma inanıyorum.
Not:Kolumda nedenini bilemedigim bir eğrilik var öyle eğrilik dediysemde fazla bişi degil tek sorunu düz durmaması düze yakın durması spor yapmama engel olabilicek birşey olmadıgını düşünüyorum
Son düzenleme:
