Öncelkle Mrhaba..Body baslyalı 2 Aya yakn oldu .. Beslenıorm Fakat metobolzmam hzlı Sanrım..Kılo alamıorm
Bı beslenme proqramnız warsa Paylasrsanız sewırım..Her turlu Yoruma acıqım Arkdaslar..Bunlarda resmlerm..
http://img801.imageshack.us/i/img12422.jpg/
http://img838.imageshack.us/i/img12444.jpg/
dumbellllsdumbellllsdumbellllsdumbelllls........

http://img801.imageshack.us/i/img12422.jpg/
http://img838.imageshack.us/i/img12444.jpg/
dumbellllsdumbellllsdumbellllsdumbelllls........