Yardım lütfen :S

[king1907]

Ben 14 yaşındayım her gün ortalama 30 şınav ve mekik çekiyorum bu benim boyumun uzamasını engeller yani yavaşlatırmı ?
Bu arada konuyu nereye açacağımı bilmediğim için buraya açtım özür dilerim :S

 

[ataberkim]

senin yaptigin hareketlerin gelisimini engellemesi ile bir ilgisi yok...

 

[devilish]

bu başlığa ancak asma kilit takılır: )

 

[jormakka]

Boyun gelisimi yaptığın Training den çok beslenmenle ilgili. Gelişme çağında olduğun da gözönünde bulundurulursa günlük 500 Kcal kalori fazlasızla ve protein agırlıklı bir beslenmeyle boyunun uzamasını ve kas gelişimini olumlu yönde etkileyebilirsin.

 

[Despo]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi