Arkadaşlar ben 3 ayda 17kilo aldım fakat geri vermek istediğimde bazı problemler ile karşılaştım ve ne diyet yapabiliyorum nede kilo verebiliyorum.Aşağıya problemimi yazacağım sizlerden fikir bekliyorum.
Ben devamlı spor yapan biri idim sporu bıraktım bunun yanında daha sık sık yemek yeme krizleri bunların yanında en fazla olanı ise şekerli yeme isteği başladı.O kadar şekerli yiyorumki bazı günler yemek haricinde bir kutu çokomel(500gr)bisküvüler ve abur cubur felaket şekilde yiyebiliyorum bunun çok anormal olduğunu düşündüğüm için kan şekeri testi yaptırdım.Doktor her şeyin normal olduğunu fakat kolestrolün tavan yaptığını kilo vermem gerektiğini söyledi.Ben şekerli yeme isteğini ne yapsam kesemiyorum.Geceleri kalkıyorum 1 veya 2 defa şekerli ürünler tüketiyorum.Çünkü şekerli çikolata veya türevlerini yemezsem ellerde titreme,konsantre eksiği ve inanılmaz sinirli oluyorum.Rüyamda bile şekerli şeyler tüketiyorum.Kalkar kalkmaz eve şekerli ürünler bitmişse daha doğru dürüst giyinmeden marketin yolunu tutuyorum.Lütfen sıkı bir diyet yapmak ve bu zıkkımdan kurtulmak istiyorum.Bana şeker krizlerini atlatabileceğim neler önerebilirsiniz bu ilaç olur ya da farklı bitkisel şeylerde olabilir.Bir türlü yeme isteğinin önüne geçemiyorum hayatımda bu kadar sıkıntılı bir dönem geçirmemiştim.
Tabii bazı deneler yaptım diyete girdim olmadı neden olmadı derseniz şekerli yemeyeyim diye bir ton yemek yedim fakat dayanamayıp yeniden bisküvü ve çikolataya saldırdım.Bunun alışkanlık olabileceğini düşündüm fakat yinede önüne geçemedim son çare bu forumdaki arkadaşların tavsiyesi olacak.Spora tekrar başlayacağım gerekirse en kral diyeti yapmaya çalışacağım,lütfen bir yol gösterin böyle giderse 1 aya kadar 100kiloyu devireceğim.Bu olay psikolojimi ve kendime olan güvenimi çok olumsuz etkiliyor
Saygılar
Ben devamlı spor yapan biri idim sporu bıraktım bunun yanında daha sık sık yemek yeme krizleri bunların yanında en fazla olanı ise şekerli yeme isteği başladı.O kadar şekerli yiyorumki bazı günler yemek haricinde bir kutu çokomel(500gr)bisküvüler ve abur cubur felaket şekilde yiyebiliyorum bunun çok anormal olduğunu düşündüğüm için kan şekeri testi yaptırdım.Doktor her şeyin normal olduğunu fakat kolestrolün tavan yaptığını kilo vermem gerektiğini söyledi.Ben şekerli yeme isteğini ne yapsam kesemiyorum.Geceleri kalkıyorum 1 veya 2 defa şekerli ürünler tüketiyorum.Çünkü şekerli çikolata veya türevlerini yemezsem ellerde titreme,konsantre eksiği ve inanılmaz sinirli oluyorum.Rüyamda bile şekerli şeyler tüketiyorum.Kalkar kalkmaz eve şekerli ürünler bitmişse daha doğru dürüst giyinmeden marketin yolunu tutuyorum.Lütfen sıkı bir diyet yapmak ve bu zıkkımdan kurtulmak istiyorum.Bana şeker krizlerini atlatabileceğim neler önerebilirsiniz bu ilaç olur ya da farklı bitkisel şeylerde olabilir.Bir türlü yeme isteğinin önüne geçemiyorum hayatımda bu kadar sıkıntılı bir dönem geçirmemiştim.
Tabii bazı deneler yaptım diyete girdim olmadı neden olmadı derseniz şekerli yemeyeyim diye bir ton yemek yedim fakat dayanamayıp yeniden bisküvü ve çikolataya saldırdım.Bunun alışkanlık olabileceğini düşündüm fakat yinede önüne geçemedim son çare bu forumdaki arkadaşların tavsiyesi olacak.Spora tekrar başlayacağım gerekirse en kral diyeti yapmaya çalışacağım,lütfen bir yol gösterin böyle giderse 1 aya kadar 100kiloyu devireceğim.Bu olay psikolojimi ve kendime olan güvenimi çok olumsuz etkiliyor
Saygılar
canın çektimi atacaksın biçikita muz yazın karpuz da çok iyi gelir bu krizlere merak etme senin anlattığın kadar olmasada bir çok insan gece kalkıp şekere saldırır tam vücut yağ yakacakken kan şekeri düşmüşken durdurur yağ yakımını çünkü biz sevmesekte içimizdeki bizden daha çok sever yağı öyle kolay kolay yakmana izin vermez (eee kim sermayesini öyle kolay kolay dağıtır) seni kandırır gecenin 3 ünde yedirir o çikolatayı ama sen onu kandır çikolata yerine at bi yeşil elma geç yat sonra bak uygula bunu eğer başta dediğim gibi hormonel bir sorun yoksa yol katedersin kolay gelsin.
