yaş 17 140gün oldu yola devam

[MKurtulus]

merhaba 4.5 ay oldu yaş 17 kg 67
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/4-5-ay-oldu-program-t27102.html
üsteki linkte calışma programımı değiştiröek için actım urdada fotgraflara yorum bekliyorum

sağ kol 26 cm den 34.6 cm
solkol 25 cm 33 cm
göğüs 91cm 95 cm
bel 72 cm
omuz yaklaşık 112 cm

saygılar

 

[cudjex]

ben de bu sporda yeniyim.yaşım 17. vücudun,tam istediğim şekilde senin gibi olayım bırakcam

 

[MKurtulus]

Teşekkür bence bırakmamalısın geliştikce daha fazla gelişmesini isteyeceksin emin ol

 

[RaPPeRuA]

supplement kullandınmı hiç

 

[MKurtulus]

supplement kullandınmı hiç

hayıt amino proten herhangibir supplement kulamadım ama yaklaşık 3 aydır düzeli besleniyorum

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 24.04.10 00:19 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 23.04.10 23:51 ----------

hayıt amino proten herhangibir supplement kulamadım ama yaklaşık 3 aydır düzeli besleniyorum

hayır amino asid proteyin tozu herhan gibir supplement kullanmadım ama yaklaşık 3 aydır düzeli besleniyorum.

 

[diez]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :

yatık değil dik resimler ekleyerek üyelere karşı daha saygılı olunuz ve başlığı okumayı eziyet olmaktan çıkarınız..

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi