cagataysencan
Üye
Merhaba ben protein diyeti ve düzenli sporla kilo vermeye çalışıyorum ve yeni başladım. boyum 1.70 kilom 80. Şöyle bir sıkıntım var yumurta hiçbir şekilde yiyemiyorum ve protein tüketimi açısından eksik kalıyorum. Yağ yakarken protein tozu kullanılırmı ? kullanılrsa önerilerinizi bekliyorum. Şimdiden teşekkürler
