Buchdich
Üye
Merhaba ben Özgür 5 aydır ağırlık kaldırıyorum. Yaşım 16
Boy:184
Kilo:77
Sulak yerde büyüdüm kilom yerinde ancak yağ oranım istediğim seviyede değil.Son ölçümde 18 idi ve bu sayının arttığını düşünüyorum.
Tüm yağlarım bel ve biraz da memede birikmiş durumda.Bir aylık bir diyete girmeyi düşünüyorum yağ oranımı 15 e düşürüp yazın devam ettirmek istiyiyorum.
Sorunum şu ki, günlük protein ihtiyacımı karşılamakta cok cok zorlanıyorum.Okul vs özel sebepler dolayısıyla.
Bu yağ yakım sürecinde (aynı zamanda haftanın 3-4 günü ağırlığa devam) de bir protein tozu almak istiyorum.
Sizce wheybolic 60 gnc işimi görür mü? Label altta,
http://******/graphics/product_images/pGNC1-5767403_gnclabel_pdf.pdf
Yorumlarınız benim icin cok önem taşıyor.
Saygılar.
Edit: Link bozuk cıktı değerleri şu şekilde veriyorum,
Boy:184
Kilo:77
Sulak yerde büyüdüm kilom yerinde ancak yağ oranım istediğim seviyede değil.Son ölçümde 18 idi ve bu sayının arttığını düşünüyorum.
Tüm yağlarım bel ve biraz da memede birikmiş durumda.Bir aylık bir diyete girmeyi düşünüyorum yağ oranımı 15 e düşürüp yazın devam ettirmek istiyiyorum.
Sorunum şu ki, günlük protein ihtiyacımı karşılamakta cok cok zorlanıyorum.Okul vs özel sebepler dolayısıyla.
Bu yağ yakım sürecinde (aynı zamanda haftanın 3-4 günü ağırlığa devam) de bir protein tozu almak istiyorum.
Sizce wheybolic 60 gnc işimi görür mü? Label altta,
http://******/graphics/product_images/pGNC1-5767403_gnclabel_pdf.pdf
Yorumlarınız benim icin cok önem taşıyor.
Saygılar.
Edit: Link bozuk cıktı değerleri şu şekilde veriyorum,