onurerkan22
Üye
ben bu ay sonu protein tozu alıyorum ilk supplement kullanımım olacak protein bar falan almışlığım var ama ilk defa böyle başlıyorum. 2 seçenek var önümde Optimum whey ve dyntize iso 100 whey kompleks olanla mı başlamam gerek yoksa isolate almam daha mı iyi