whey protein yardım.

C

cengizhan35

Üye
mrb. Ben 1.73 boyunda 57-58 kg arasındayım grekoromen güreş yapıyorum üst vücudumu yani kanat göğüs kol omuz be karın kası istiyorum. Bunun için whey protein tozu alıcam ve bu tozu günde kaç doz almam gerk
antrenman günlerim pazartesi çarşamba ve cuma.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı