BodyEser
Üye
Arkadaslar 3 ay önce omzumdan sakatlık yaşadım ve 3 ay sporu bırakmak zorunda kaldım geçen hafta düzenli beslenmeye ve antremanlara yeniden basladım 76 kgden 67 kg ye düştüm ve buda ölçü kaybı yaşattı biraz.
Günlük macroları alıyorum daha önce hiç supplement kullanmadım
Antremana basladıgımdan beri inanılmaz güç ve enerji kaybım var sizce bu iki supplementten hangisi ni almalıyım creatinin enerji haricinde kaslarda su tutarak daha büyük gösterme gibi birde avantajı var
Veya daha farklı bir supplemette önerebilirsiniz şimdiden teşekkürler...
Günlük macroları alıyorum daha önce hiç supplement kullanmadım
Antremana basladıgımdan beri inanılmaz güç ve enerji kaybım var sizce bu iki supplementten hangisi ni almalıyım creatinin enerji haricinde kaslarda su tutarak daha büyük gösterme gibi birde avantajı var
Veya daha farklı bir supplemette önerebilirsiniz şimdiden teşekkürler...