Senin seçeneklerinde yok ama bence çakşir - çoban çökerten bularak antremanda çayını yapıp , sıcak ufak termosumuzda antreman sırasında içmek iyidir.Benim arkadaşım öyle kullanıyordu , bilassa doğal yoldan almayı sevdiğini biliyordum bende destekliyordum.Zaten o satılan tribulusların içindede Çakşir-Çoban Çökerten (Diğer adıyla deve dikeni , demir dikeni) olan bitki bulunuyor.Aktardan aldığın çoban çökertenin çayını istediğin kadar fazla koyarak dozajıda kendin artırabilirsin.Supplement olarak almak yerine doğal yoldan kendin böyle almanı kesinlikle öneririm , çünkü definisyonum bitince bende böyle almaya başlıycam.
Maalesef hiçbir olumlu etkisini fark edemiyorsun.Tabii biz kullanıp ona göre yorumluyoruz.Kullanıp denemek isteyen alır dener...
Creatin... Yada steroid.
Dostum kreatinde önemli bir ürün evet ama benim sana tavsiyem tribulusu felan bırak amino veya bcaa almalısın hacimlenmek istiyorsan.
Konsantre Wheylerde olur genelde ama içeriğinde dozaj miktarları pek fazla olmaz.Bide Whey içerisindeki Whey BCAA ürünleri gibi değildir Whey Proteinin yapısındaki protein miktarı yazılıyor kutu dışına , ama normalde BCAA yı kilo oranımıza ve antreman şiddetimizin artışıyla dışardan alınması gerek.Bide şöyle düşünürsen konstre Whey ürünlerinde glutamin , arjinin , bcaa 3 zinciri ve başka amino asit zincirleri bulunur yani konsantre ürün yeterli dozajda olsaydı gerçekten Glutamin , BCAA , Arjinin ayrı ürün olarak satılmazdı.
Yakın durumlardayız bende platodayım gerçi benim antreman aksatmalarımda var hafif ondan kaynaklı benimki , fransaya gitti arkadaşım ben xtend aldırıcam.Şuan trde yok , bide trdeki ürünlerinde '' Sitrülin Malat '' maddesi bulunmuyor , avrupadakinde bulunuyor.
