Kolay gelsin abilerim,kardeslerim
3 sene önce spora basladım diyetisyene gittim kick box yaptım ve 113 kilodan 83 e kadar düştüm 6,7 ay gibi bir sürede ancak geçen sene sınava çalıştığımdan dolayı tekrardan 110 kiloya kadar çıktım şuan 105 kiloyum boy:181 gerekli diyet ve sporun yanında sizce ek olarak ne kullanmam doğru olur herkes bir şeyler soyluyo biri kreatin biri cla biri bcaa , lcarnitin kullanmam gereken doğru sey nedir ( bu konuyu arastırıdım ve bir sürü sonuç çıktığı için karar veremediğimden dolayı açtım yardımcı olanlara şimdiden teşekkürler)
Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
3 sene önce spora basladım diyetisyene gittim kick box yaptım ve 113 kilodan 83 e kadar düştüm 6,7 ay gibi bir sürede ancak geçen sene sınava çalıştığımdan dolayı tekrardan 110 kiloya kadar çıktım şuan 105 kiloyum boy:181 gerekli diyet ve sporun yanında sizce ek olarak ne kullanmam doğru olur herkes bir şeyler soyluyo biri kreatin biri cla biri bcaa , lcarnitin kullanmam gereken doğru sey nedir ( bu konuyu arastırıdım ve bir sürü sonuç çıktığı için karar veremediğimden dolayı açtım yardımcı olanlara şimdiden teşekkürler)
Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi