tavsıye beklıorum

[does_luck]

arkadaslar yaglarım fazla oldugunun farkındayım aralıksız 3 aydır calısıorum.meyve dısında hıc bısyden seker almıorum.yumurta sut gb proteın ıceren her seye resmen yumuluyorum.tavuk da haftada 1 ıkı kez yıorum.
bel yaglarından ve gogus yaglarından kısacası yaglarımdan kurtulmak ıstıorum.yalnız supplement veya yag yakıcı kullanmaya karsıyım.cuts ve nıtro kullandım fena halde carpıntı ve gaz yaptı.kutuları attım eve.kısacası dogallıktan yanayım.tavsıyelerınız benım ıcındegerlıdır.

 

[saydam]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi