Yaklaşık 7-8 aydır spor yapıyorum, hakiki bir ektomorf'um, spora başladığım süre zarfından şu güne 7 kilo aldım ama artık nedense kilo alamıyorum ya da almam yavaşladı ve gainer almaya karar verdim ama malum bizimkiler yani ailem bu duruma karşı ben ne kadar zararsız olduklarını bilsem de gel de onlara atlat işte, bi kaç kere hafiften konuyu çıtlattım, ne düşünüyorlar diye üstü kapalı sordum ama aldığım tepkiler çok sert oldu, bu yüzden de gainer'ı gizlice alacağım yani onlar görmeden kullanmam ve saklamam lazım, bu konuda herhangi bir tavsiye verebilecek, benimle aynı durumda olup gizleyen arkadaşlar da varsa yöntemlerini benimle paylaşabilirler mi acaba 
((( ama tozu da alsam 1 2 gun konusur susarlar sonuçta is isten gecmis olur 
