Oncelikle bana burda buzamana kadar yardim eden arkadaslarima cok tesekkur ederim cok yararli bi forum bu sagolun..
arkadaslar bazi tozlar alicam ama sorun olurmu biliyorum ayni zamanda kullanmam gibi.. Hazirda amino var 200 tablet ve bunlara ilaven protein ve kilo aldirici almayi dusunuyorum kilom 71 yani assagi yukari almam gerek 110 g protein gunluk bu uc urunu ayni andan kullnarsam protein acisindan veya daha baska bi seyden dolayi sikinti yasarmiyim 4 cu aya girdim vucuda gideli..Yada sole bakalim ben bu urunleri nasil bir arada kullanicam yani gainer ve protein tozunu spordan once cok sisirmezmi beni?Ikisinide sonucda spordan sonra once sut ile almam gerekiyo..
VE SONUNCU SORUM ARKADASLAR:Bana lutfen sizce en iyi olan gainer ve protein tozu tavsiye ederimisin ??? Tesekur ederim simdiden hepinize..iyi gunler..
arkadaslar bazi tozlar alicam ama sorun olurmu biliyorum ayni zamanda kullanmam gibi.. Hazirda amino var 200 tablet ve bunlara ilaven protein ve kilo aldirici almayi dusunuyorum kilom 71 yani assagi yukari almam gerek 110 g protein gunluk bu uc urunu ayni andan kullnarsam protein acisindan veya daha baska bi seyden dolayi sikinti yasarmiyim 4 cu aya girdim vucuda gideli..Yada sole bakalim ben bu urunleri nasil bir arada kullanicam yani gainer ve protein tozunu spordan once cok sisirmezmi beni?Ikisinide sonucda spordan sonra once sut ile almam gerekiyo..
VE SONUNCU SORUM ARKADASLAR:Bana lutfen sizce en iyi olan gainer ve protein tozu tavsiye ederimisin ??? Tesekur ederim simdiden hepinize..iyi gunler..
