Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Aralık 4te 18 yaşımı dolduruyorum 4 aydır da fitness yapıyorum ancak karın ve bel kısmındaki yağlardan şikayetçiyim. Carnifit gibi supplementleri sizce ne zaman kullanmaya başlayamalıyım?
Once diyetinizi ve antreman programinizi gozden gecirin. Diyetinizin etkisi yaninda yag yakicilar cok etkisiz kalacaktir zaten,daha etkili bir cozum olacaktir sizin icin.
Once diyetinizi ve antreman programinizi gozden gecirin. Diyetinizin etkisi yaninda yag yakicilar cok etkisiz kalacaktir zaten,daha etkili bir cozum olacaktir sizin icin.
Her bölge için en az 5 hareketten oluşan kısmen ağır bi programım var diyet konusunda aşırı disiplinliyim diyemem ama dikkat ediyorum biraz da sabırsızım
yatmadan önce karbonhidratı iyice düşür , antrenman öncesindeki öğününde kullan . Spor sonrası koşu 1 haftadır iyi etki gördüm alt karın iyice çekmeye başladı .
