supplement kullanım sırası ?

lampard

Üye
arkadaşlar sporda 4.ayım artık ek takviye almak istiyorum ektomorf yapım var bsn true mass ile bcaa mı yoksa kreatin mi önerirsiniz her turlu supplement alacak durumum var ama sağlıklı gelişmek istiyorum sizce zamana göre sırası nasıl olmalı ?
 
Back
Yukarı