supplement kombinasyonu

[erdem20]

Merhabalar 176 boy 73 kg yaklasık 9 aydır spor yapıyorum. kombinasyona gelicek olursak optimum gold whey+optimum creatine + universal 3001 amino almayı düsünüyorum . Sizce nasıldır yorumlarınızı bekliyorum

 

[SiR_Arawn]

Merhaba , hedefini kas kütlesi artışı olarak düşünüyorum.Whey , Creatine , Amino.Üçlüsü bence güzel seçim.Benim düşüncem kütle artışı sağlamak istiyorsan takviyelerden beslenmene ekleyeceğin ilk şey Whey , ikinicisyse Amino , Creatine ise supplementlerin şahı ama vücut geliştirmede kütle işinde oda olmalı ama sırası üçüncü olmalı.
gold whey çok popüler kullanımda bu sıra , creatinini bilmiyorum monohydrat olmasına dikkat et , univirsel amino hakkında bilgim yok.

 

[erdem20]

Merhaba , hedefini kas kütlesi artışı olarak düşünüyorum.Whey , Creatine , Amino.Üçlüsü bence güzel seçim.Benim düşüncem kütle artışı sağlamak istiyorsan takviyelerden beslenmene ekleyeceğin ilk şey Whey , ikinicisyse Amino , Creatine ise supplementlerin şahı ama vücut geliştirmede kütle işinde oda olmalı ama sırası üçüncü olmalı.
gold whey çok popüler kullanımda bu sıra , creatinini bilmiyorum monohydrat olmasına dikkat et , univirsel amino hakkında bilgim yok.

Cok tesekkur ediyorum hocam yorumunuz için . Creatine monohidrat onuda inceledim