amatörboksör
Üye
arkadaşlar vücut geliştirmeye başlıyacağım ve 3 yıl sonra askere gidicem 1 yıldan uzun süre sözleşmeli 3-4 yıl askerde kalıcam benim merak ettiğim 3 yılda geliştirdim vücudu kaybedermiyim sonucta askeriye gerekli besinleri alamıcam ve çok fazla kardiyo olucak diyelim kolumu 40 cm yaptım bu 4 yılda ne kadar ufalırım ne kadar kas kaybederim merak ettiğim bu kas kaybıyla birlikte güç te kaybedermiyim.