bugunlerde cok kotu hissediyorum kendimi.gercekten elimde olmayan nedenlerden dolayı 3 aya yakın bir zamandır spor yapamıyorum.yaklasık 1 ay oncesine kadar ciddi bir hacim kaybı gozlemlememiştim kendimde ama 1 aydır ozellikle omuzlarımda ve gogus bolgemde buyuk kayıp var ve buna paralel olarak gobek yaptım bayagı yani anlayacagınız gorunumum iyice degisti.bugun gittigim bir magazadada calısan senin omuzlar medium gobek large gibi bir espri yapınca sinirim attı iyice moralim bozuldu kimseyle konusmadım gun boyu.1 hafta icerisinde salona geri donecegim ama eski halime ne zaman donerim bilmiyorum ve ne yapmam gerektigi hakkında sizinde fikirlerinizi almak,sizlerle paylasmak istedim.emek verdiginiz seylerin elinizden kısa bir surede gittigini gormek cok kotu birseymiş bunu anladım...