Spor da partner ile çalışmanın önemi

[nevzat toka]

 

[Cyborg]

Partnerle çalışılacaksa ikisinin seviyesi yakın olmalı,60kg Bench Press yapıp 120kg ile çalışan adamla çalışmayın,yardım gerektiğinde yardım etmeyi geçin siz sakatlanırsınız

 

[nevzat toka]

Partnerle çalışılacaksa ikisinin seviyesi yakın olmalı,60kg Bench Press yapıp 120kg ile çalışan adamla çalışmayın,yardım gerektiğinde yardım etmeyi geçin siz sakatlanırsınız

Haklısınız uygun kişiyi bulmada abartma yapmamalıyız Selamlar Allaha emanet olunuz

 

[Salih Tufan]

kesınlıkle bır partner olması cok onemlı kılo kaldırmada ve vucudun duragan sıstemını degısıtrmede daha cok yardımcı olır

 

[kimyamuh]

ben bu partner olayına açıkcası mesafeli yaklaşıyorum. Birbirlerinin ağırlıklarına müdahele edip , salonda anlamsız yere birbirini gaza getiren tipler en fazla 3 ay içinde salondan ayrılıyorlar.

 

[nevzat toka]

ben bu partner olayına açıkcası mesafeli yaklaşıyorum. Birbirlerinin ağırlıklarına müdahele edip , salonda anlamsız yere birbirini gaza getiren tipler en fazla 3 ay içinde salondan ayrılıyorlar.

Selamlar benim anlatmak istedigim abartma olmadan yardim yani zorlamak önemli ama dozunda sakatlanmadan Calismak tekraradan Selamlar

 

[Riazor]

Olaya hep böyle baktım. Partner ile çalışmayı sevmiyorum.

 

[Gokkker86]

Partnerden ziyade destek lazım olabiliyor arada onun içinde sürekli birine ihtiyaç yok zaten.
Tabi profesyonel birinden yardım alıyosanız partner olarak bu gelişiminizze bilgi birikiminize katkıda bulunabilir o açıdan olur :d