Sizce Yararı Ne?Zararı Ne?

[ahmetcj]

Merhabalar ben şuanda 15 yaşındayım ve evimde bisiklet ile sabah 9-10 ile akşam 19.00-20.00 arası sporumu yapıyorum,mekik,şınav çekiyorum.Boyum 1.75 kilom 73kg ve hergün sabah-akşam 1 kola bardağı süt içiyorumki boyum uzasın diye

Acaba diyorum bu ergen yaşta protein boy uzamasına çok fazla etki ettiğinden dolayı spordan önce veya Whey Protein kullansam sizce bir zararı,yararı olurmu veya ne gibi zaman veya sıklıklarla kullanmalıyım???

Teşekkürler..

 

[The Answer]

ağırlık çalışmadığın için whey e gerek yok bence. wheye vereceğin parayı tavuk göğüsüne ver. çok daha yarar sağlarsın hemde sağlıklı olur ve sporda yaptığın için sağlıklı kilo alır beslenirsin.

 

[ahmetcj]

ama işte boyum uzasın diye sormuştum.Yinede teşekkürler..

 

[The Answer]

ama işte boyum uzasın diye sormuştum.Yinede teşekkürler..

wheyin boy uzaması içi etkisi olabilir tabi sonuçta ek besin. ama şınavla bisikletle boy uzamaya vereceğin katkı ne derece olumlu olur bilemem. basket oyna yada ip atlayabilirsin.

 

[diego7]

barfiks çek ve yapabilirsen pullover yap boy uzatmak için

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;


- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi