sağ kanadım ile sol kanadım bir değil?

[onrakyldz]

sağ ve sol kanatlarım eşit hacimde değiller. bicepslerde böyle bir durum söz konusu olabildiğini duymuştum ama bu değişik, bayağı bir fark var aralarında kanatlarımın. bir sorun olur mu?

 

[ErcinTT]

Zamanla hacim kazandıkça bu sorun ortadan kalkar.

 

[moqqlass]

dert etme

benimde kanat
biceps
kalf
gögüs

hiç biri bir degil iki kaşının arasından bi çizgi çek vucudun sağı ve solu her insanda farklıdır hacim alıp define olunca en aza indirebilirsin vucut yapısının oturması uzun ve sabırlı bir iştir..

 

[Emrahbozoglu]

makinayla çalış yada barla tarafları tek tek çalıştırma bi müddet.

 

[JackSniff]

makinayla çalış yada barla tarafları tek tek çalıştırma bi müddet.

problemi yapan makineler zaten.. iki taraf eşit yapmak için en uygun seçim dumbellarla yapılacak hareketlerdir.. ağırlık, tekrar ve set sayıları aynı olacak şekilde.. zamanla eşitlenme bu şekilde sağlanır..

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/tags.php?tag=simetri

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi