Ramazanda diyet nasil olmali?

[xcodesia]

Beyler Ramazan yaklasiyor malum oruc tutan arkadaslarimiz var. Google it yaptim fakat hakkinda matah bir bilgi bulamadim. iftarda ve sahurda neler tuketmeliyiz bilen arkadaslar yazarsa cok mutlu olurum

 

[iris]

demekki bilgiyi yanlış yerde aramışsın, forumda "ramazan" diye arama yaparsan ve sabrederek konuları okursan istediğine ulaşabilirsin diye umuyorum

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ramazan-ay-beslenme-plan-t14918.html

linkte sana uygun bir konu var, ve birçok konu daha var forumda ramazanla ilgili, kolay gelsin.