Arkadaşlar bugün spor salonuna yazıldım, boyum 1,78 kilom 75-76 yarın net olarak belli olacak diğer ölçümleride yapıcak hoca.
Benim göğüslerimde jinekomasti var hoca ile konuştum ameliyat olmadan geçmez uçları küçülmez ama 2-3 ay içerisinde güzel bir şekil alır, yayarız dedi. Kilo sorunum da yok programım da 20 dakika cardio var sonrada ağırlık çalışıyorum.
Ancak aklıma takılan bir şey var daha ilk günden hoca protein tozu almamı önerdi. Göğüslerinide toparlamaya yardımcı olur. Faydasını görürsen devam edersin, görmezsende kullanmazsın protein tozunu diyor. Ama büyük ihtimalle yararını görürsün dedi.
Sizce erken değil mi kullanmam için, yoksa hocam haklı mı güvenebilirmiyim?
Ve protein tozu olarak önerebileceğiniz bir marka var mı fiyatları ile birlikte.
Şimdiden çok teşekkürler.
Benim göğüslerimde jinekomasti var hoca ile konuştum ameliyat olmadan geçmez uçları küçülmez ama 2-3 ay içerisinde güzel bir şekil alır, yayarız dedi. Kilo sorunum da yok programım da 20 dakika cardio var sonrada ağırlık çalışıyorum.
Ancak aklıma takılan bir şey var daha ilk günden hoca protein tozu almamı önerdi. Göğüslerinide toparlamaya yardımcı olur. Faydasını görürsen devam edersin, görmezsende kullanmazsın protein tozunu diyor. Ama büyük ihtimalle yararını görürsün dedi.
Sizce erken değil mi kullanmam için, yoksa hocam haklı mı güvenebilirmiyim?
Ve protein tozu olarak önerebileceğiniz bir marka var mı fiyatları ile birlikte.
Şimdiden çok teşekkürler.
