Protein Tozu ve Insulin Direnci

[Heisenberg_]

Ikisi arasindaki bag nasildir ? Bugun sabah degisiklik yapip cilekli whey proteinimi omletime kattim tadini inanilmaz tatli yapmis gibi geldi ama acelem vardi yedim ciktim, normalde yapilabilecek bir sey midir onu merak ettim acikcasi. Forumda da net cevap goremedim cogu kisi yapiyor bunu arada sanirim.

 

[generationiron]

dostum ben de protein tozuyla cupcake yapardım eskiden ancak ısıl işlem gördükten sonra yapısı bozuluyormus yabanci bir kaynakta okumuştum.sade tuketmen daha iyi olur