Protein tozu için süt mü? su mu ?

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bildiğiniz üzere protein tozlarını çeşitli maddelerle karıştırıp içenler var.Ancak proteinin hemen vücud olarak sindirilmesi ve kaslara yardımcı olması için gereken sıvı su mu?süt mü? Çalıştığım yerin hocası su ile daha iyi olacağını söylüyor ancak tadını sevmediğim için sütle içiyorum hangisi daha çabuk vücud tarafından sindirilip kaslara geçer? fikirlerinizi bekliyorum...
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı