Protein kıllanmaya ara vermelimiyim

[polatcan7]

Herkes ara ver yada verme diyo doğrusu nedir?


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[ahmet ocak]

Protein derken tozu kasdediyosun galiba günlük ihtiyacın olan proteini iyi hesaplamış ve o plan çerçevesinde tüketiyorsan ara vermeye gerek yok

 

[ReLax35]

Proteinde böle bi durum yok bildiğim kadarıyla kreatinde vardı ara olayı sanırsam.

 

[polatcan7]

Protein derken tozu kasdediyosun galiba günlük ihtiyacın olan proteini iyi hesaplamış ve o plan çerçevesinde tüketiyorsan ara vermeye gerek yok

2-3 proteini bitirdim ard arda şimdi bir 1 haftalık toz arası iyi gelir dediler


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[ahmet ocak]

2-3 proteini bitirdim ard arda şimdi bir 1 haftalık toz arası iyi gelir dediler


Sent from my iPhone using Tapatalk

Yani zararı olmaz faydası olur bir hafta bırak kullanmadıgın süre tavuga biraz daha yüklen açıgı kapat çok gerekli degil ama