protein-bcaa- l-karnitin kombinasyonu

[zahit doğru]

merhabalar bende şuanda protein,bcaa,l-karnitin var. bir yandan yağ yakıp aynı zamanda kas kütlemi korumak istiyorum. bu kombinasyon uygun mudur acaba ?

 

[Dynamo]

Uygundur yeşil çay içmeyide ihmal etmeyin.

 

[Brewmaster]

Kardio+agirlik antrenmanı yaparak, dengeli bir beslenme ve disiplinli bir şekilde programına sadık kalarak saydığın supplementlerin hic birisine gerek kalmadan yağ yakabilir ve kas kütleni de koruyabilirsin.

 

[M.B]

Bu kombinasyonu nasıl kullanmayı düşünüyorsun?