PROTEİN Mİ ALMALIYIM GAINER Mİ

H

HUBBER BODYCİ

Üye
ARKADAŞLAR SELMÜN ALEYKÜM
VÜCUT GELİŞTİRMEDE 5. AYIM 64 KİLO İLE BAŞLADIM ŞUAN 73-74 BOYUM 1.82 YAŞIM 15
PROTEİN TOZU ALMAYI DÜŞÜNÜYORDUM AMA GAINER ALMAMI ÖNERDİLER HEP
SİZCE HANGİSİNİ ALMALIYIM
ÇOK KÖTÜYDÜM ZAYIFTIM ÇOK İYİ GELİŞMEYE DEVAM EDİYORUM ŞUAN
 
hmm eyer günlük protein ihtiyacını karsılayabiliyorsan ve bir obur gibi iştahın varsa hiç birini almasanda olur çünkü beslenme herşeydir bu sporda eyerki çok istiyorsan bişey almak protein al derim
 
15 yasindasin ne supplementi. Aban yemeklere guzel kardesim.
 
yasla pek bi iliskisi yok. ama ikisinide almana gerek yok
guzel beslen yeter
 
muhtarxx dedi:
Uzmanların görüşü böyleymiş tam gelişme çağında olduğu için galiba
Genişletmek için tıkla...
hmm benim bildiğim şey fazla kullanınca üre artıyormuş böbrekler ve karaciğer daha çok çalışıyor diyorlar kuzenler doktor onlar söylüyor ama bolsu ve yeşillik yiyince brokoli geçiyormuş oda zaten yaş 15 daha kemikler bile yerine oturmamıs zaten ağır kaldırmamalı bence kemik büyümesi yavaşlar yani
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı