Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşlar 2. ayımı bitirdim fakat spor salonundaki hocaların bilgisi pek olmadığı için program konusunda çok sorun yaşıyorum haftada 2 kez ayni bölgeye yüklenebileceğim bir program vermeniz mümkünmü vücut yapıma göre bir günede çok fazla hareket yüklemek istemiyorum aslında yoksa tüm gün sporda geçiyor: ) ayrıca forumdaki programlarıda inceledim amacım kendi yapıma göre profesyonel bir kişi tarafından progrm almak
1.79 boy 70 kilo 29 yaş
