Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba Ben Emre Yaşım 14 Birçok Abim Tanıyor Beni bol konu açıyorum şimdiki sorum bana program verirrmisiniz yemek için ? konu yeri yanlış mı onuda bilmiyorum bu arada önceki ölçülerim nasill konuma verdiginiz güzel cevaplar için saolun
Yemek programını belirlemek için en önemli faktörlerden biri fiziğini göz önünde bulundurmandır eğer yağ oranın yüksek ise az karbonhidrat,yağ ve bol protein tüketmelisin ama ektomorf yani ince uzun zayıf bir yapıya sahip isen hem çok karbonhidrat hemde çok protein tüketmelisin
şimdiki sorum bana program verirrmisiniz yemek için ? konu yeri yanlış mı onuda bilmiyorum 
bu arada önceki ölçülerim nasill konuma verdiginiz güzel cevaplar için saolun