burakdemir
Üye
Okuyabildiğinizi veya tahmin ettiğinizi yazarmısınız.... Şimdiden teşekkürler
Programı okuyamıyorum. Yardım.!!!
- Konuyu başlatan burakdemir
- Başlangıç Tarihi
????????????????? olanda sanırım
one dumbell ext
one dumbell ext
Hocan doktor gibi adammış
Concentration curl
Omuz dumbbell press
Omuz dumbell açış(emin değilim)
EZ bar upright row
Cable Triceps
?????????????
Press down