Performans ve kas kutlesi icin en iyi takviye ?
- Konuyu başlatan Kerem B
- Başlangıç Tarihi
Bana gerçekten çok hacim kazandıran stack bu olmuştu
Noxplode ( amerikan menşei bulmuştum ama yine bir süre sonra etkisini kaybetti)
Universal 3001 veya Weider Super Aminos
Bsn Syntha 6 + Vitargo Load ( tadı dayanılmaz ama bsnle beraber mükemmel)
Antremandan 2 saat önce besleniyorsun, antremandan 30 dakika önce 6 tablet weider amino veya 2 tablet universal alıyorsun ( universalı 2 önce 2sonra şeklinde kullandım) ve noxplode 1 - 1.5 ölçek alıyorsun ve antreman bitiminde veya tercihen yemek yedikten sonra bsn + vitargo alıyorsun .Vitargoyu antreman öncesinde de alabilirsin fakat noxplode un etkisini azaltır yanlış bilmiyorsam ??
Noxplode ( amerikan menşei bulmuştum ama yine bir süre sonra etkisini kaybetti)
Universal 3001 veya Weider Super Aminos
Bsn Syntha 6 + Vitargo Load ( tadı dayanılmaz ama bsnle beraber mükemmel)
Antremandan 2 saat önce besleniyorsun, antremandan 30 dakika önce 6 tablet weider amino veya 2 tablet universal alıyorsun ( universalı 2 önce 2sonra şeklinde kullandım) ve noxplode 1 - 1.5 ölçek alıyorsun ve antreman bitiminde veya tercihen yemek yedikten sonra bsn + vitargo alıyorsun .Vitargoyu antreman öncesinde de alabilirsin fakat noxplode un etkisini azaltır yanlış bilmiyorsam ??
marka hakkında fikrim yok ama tribulus ve riboz yerine çok daha iyi seçimler yapabilirsin, özellikle tribulus kanıtlanmamış bir supplement
Verdiğiniz fiyata
Hardline Noxx5 1000 ml + Scivation Xtend 381 gr alıp iyi bir antreman çıkartabilirsiniz ama günlük protein ihtiyacınızı normal besinlerden karşılamanız gerekir
Evet zararlıdır , ben 1 ay kullanıp 2 hafta ara vermiştim çünkü bende sivilcelenme ve çok su tutma yapmıştı.Kreatinin yanına Scivation Xtend gibi bir Bcaa veya kaliteli bir kompleks protein alabilirsin( Bsn Syntha6 gibi)
nox kullanırken güç artışı bariz daha fazlaydı ama faydasını görmedim diyemem
İstediğin seviyeye ulaşana kadar kullan sıkıntı yok, ama creatinde 1 hafta yükleme 3 hafta kullanma 2 hafta dinlenme şeklinde cycle yapmanı öneririm
bunlar ek gıda sonuçta ne kadar etki edebilir ki , sen düzgün beslenirsen antremandan önce ısınırsan antremanı düzgün yaparsan istediğin seviyeye gelirsin.6 gün konusunda yorum yapmayayım kimileri tek tek bölge çalıştır diyor kimileri haftada 3 gün ideal diyor benim de bilmediğim bir konu
ikaya2134
Üye
Haftanın altı günü yeni başlayanlar veya orta seviye sporcular için bence çok abartı ve yararsız.
Kasların dinlenirken büyür.Dinlenmelerine fırsat vermelisin.
Haftanın 3 günü veya ağırlık kaldırma aşkıyla tutuşuyorsan da 4 gün git bence.
