Merhaba
400-500 tl gibi bir bütçem var inkospor x-treme whey var yarisi duruyor bu yüzden whey almiyacagim olimp bcaa xplode var onunda yarisi var 8 ayim olucak sporda beslenmem düzenli sizce nasil bir kombinasyon oluşturmaliyim glutamıne almayi düşünmüyorum 2,4 gr wheyden geliyor bcaa 1 gr geliyor yeterli diye düşünüyorum kreatin düşünüyorum casein başka neler eklemem gerek marka konusundada yardimci olucaklar varsa sevinirim
400-500 tl gibi bir bütçem var inkospor x-treme whey var yarisi duruyor bu yüzden whey almiyacagim olimp bcaa xplode var onunda yarisi var 8 ayim olucak sporda beslenmem düzenli sizce nasil bir kombinasyon oluşturmaliyim glutamıne almayi düşünmüyorum 2,4 gr wheyden geliyor bcaa 1 gr geliyor yeterli diye düşünüyorum kreatin düşünüyorum casein başka neler eklemem gerek marka konusundada yardimci olucaklar varsa sevinirim
