enter33
Üye
Beyler 70 kilo 183 bi ektomorfum. Araliklarla 2 3 senedir sporu yapıyorum artik tamamen araliksiz başladım kararlıyım. Optimum gold protein ve mass gainer aldim bunlari nasil kombinleyebilrim günün hangi zamanlarinda kullanayim antrenman olmadigi günlerde kullanayimmi yardımcı olursanız sevinirim