tamam arnoldun ürünleri pek rağbet görmüyor da piyasada sende arkadaşın dediği gibi sihirli değnek gözüyle baktın sanırım.Bazıları Weider Mass kullanıyo 1 ayda senin gibi 1.5 kilo alıyor.Bu senin metobolizmanla alakalı.Daha fazla kilo almak istiyosan kalori alımını artırcaksın.3 öğün yiyosan 4-5 öğün yiyip,mass i ona göre takviye etmelisin.(Bu arada düzenli spor yapıyomusun? ) İshal olayı çoğu kişilerin ilk defa bu tür suplementleri kullananların şikayeti ürünle ilgisi yoktur.Kapağı açılmış hiç bir suplementi iade almazlar.Dediğim gibi sihirli değnek bekleme.Ama Arnoldun ürünlerinide çoğu kişi etkili bulmuyor.Forumda daha farklı markaların Masslerini inceleyip alabilirsin.
