milkshake hakkında

[infoguner]

salonda eski tarihli alman dergilere baktığımda birçok kez gıda takviyesinde milkshake in adı geçmekte.
sormak istediğim bende genelde haftada bikaç gün içiyorum,sürekli içen varmı ? pozitif veya negatif faydaları nedir ?



p.s.: konu hakkında sadece bir benzer topik gördüm oda kapanmış olduğu için tekrar açtım.

 

[bonatschi]

1000 çeşit milkshake vardır.
Milkshake'lerin ortak özellikle sütle karıştırılmış olmalarıdır.
Sütle neyin karıştırıldığı önemlidir.

O nedenle sorunuzu detaylandırmalı veya merak ettiğiniz milkshake tarifini bizimle paylaşmalısınız.

 

[SEZER YZL]

bence okudugun dergılerde bahsedılen mılkshake proteın tozu katılarak yapılıyordur

 

[infoguner]

dışarda restoranlarda içilen herhangi bir milkshakein besin degeri açısından bir extrası olurmu?
yoksa en faydalısı evde yagsız süt ile mixerde hazırlanan milkshakelerinmi bizim için daha geçerlidir ?
çünki sürekli içen biriyim ve yaglanmak istemiyorum o yüzden besin degeri açısından en saglıklısı hangisi olacaktır

 

[SEZER YZL]

dışarda restoranlarda içilen herhangi bir milkshakein besin degeri açısından bir extrası olurmu?
yoksa en faydalısı evde yagsız süt ile mixerde hazırlanan milkshakelerinmi bizim için daha geçerlidir ?
çünki sürekli içen biriyim ve yaglanmak istemiyorum o yüzden besin degeri açısından en saglıklısı hangisi olacaktır

en saglıklısı ve bızım gıbı spor yapanlar ıcın en faydalısı tabııkı evde yapılan olucaktır cunku ıcıne koydugumuz malzemelerın besın degerlerı bılıyoruz ornegın ben bazen sahakeler hazırlıyorum ıcınede sut cılek-muz-frenbuaz gıbı meyveler ve proteın tozu koyuyorum tabııkı bırde buz ama bazen ıcıne yagsız sut tozuda koydugum oluyor oyle daha lezzetlı oluyor bence yapmanız gereken mılkshake saysını azaltmak cunku bazı yerlerde ıcındekı yaga oranı cok fazla olabılıyor