Antrenman sırasında midem bulanıyor bunun sebebi ne olabilir.
BAzen kendimi çok güçsüz hissediyorum bunun sebepleri beler olabilir.
Birde diyelimki şınav çekiyorum.YAda biceps çalıştırıyorum.Bunların setleri arasındaki bekleme süreleri takriben ne kadardır?
