Merhabalar

[VolkanUZ]

Ölçülerim :
Kol : 32
Kalça : 92
Bel : 81
Boy : 190
Kilo : 75
Yaş : 15
öncelikle merhaba. Aranıza yeni katıldım, Lise 1 öğrencisiyim 1996 Kasım 5 Doğumluyum.
Daha önce hiç salona gitmedim evde çalışıyorum kendim.
Dambıl'ım yok . Almadım yani Şınav Mekik, yay vb.
150 Mekik 1 seferde çekiyorum şu an
sizce nasıl bir antrenman uygulamalıyım
Yada bir spor salonuna gitmelimiyim ?
Çanakkalede İkamet ediyorum
Yorumlarınızı Bekliyorum Şimdiden Teşekkürler..

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi