L-Citrulline, Citrulline malate ?
- Konuyu başlatan Türkay123
- Başlangıç Tarihi
Vedat günaydın
Üye
DÜŞÜNENLER İÇİN ELİMDE 170 SERVİSLİK VAR HALEN Citrulline Malete Nedir
Citrulline amino asiti yine bir amino asit olan Ornitin (ornithine)’ karmabol fosfat ile etkileşimi ile ortaya çıkmaktadır. Bu etkileşim vücutta biriken azotun dışarı atılması ile birlikte gerçekleşir. Sitrülin aynı zamanda Arjinin amino asitinin nitrik oksit (No Etkisi) dönüşümünde de kullanılmaktadır. Yapılan araştırmalara göre sitrülin amino asiti kandaki arjinin seviyesinin artmasını sağlamıştır. Bu da Nitrik Oksit üretimi (NO) anlamına gelir. Eğer NO seviyesi yüksekse buda kas dokusunun daha fazla beslenmesi ve daha büyük patlayıcı güç anlamına gelecektir.
Malate yada bir başka değişle malik asit (malic acid) yiyeceklerin korunmasında kullanılan tuz bileşenidir. Doğada elma ve diğer meyvelere ekşi tadını malate vermektedir. Supplement olarak ise Citrulline ve diğer amino asitlerle birleşerek vücutta stabil hale gelmelerini sağlar.
Daha Uzun Antrenman, Daha Az Acı, Daha Hızlı Toparlanma
Cirulline alınmasıyla vücuttaki amonyak seviyesi azalır buda kas dokularındaki ph değerini aşağıya çeker. Asidik bir ortamda kas dokusu, kas yorgunluğunu kısa sürede bastırcaktır.
2010’da İspanya’da yapılan bir araştırmada bu sonucun atletler üzerindeki etkisini araştırmıştır. Araştırma sonucunda, supplement olarak alınan citrulline malate bench press yapan atletlerin tekrar sayılarını arttığı gözlemlenmiştir.
noahsystem
Üye
arasındaki fark L- Citrulline pump etkisi yaratır yanındaki malat ta anlık enerji verir. Eğer aldığım ürün CM ise Citrulline oranı yazar oran ne kadar yüksekse o kadar iyi çünkü pahalı olan şey Citrullinedir malat ucuz bişey. %90lık Citrulline malate ürünü de denedim %50 de denedim %90lık pump olarak çok daha etkili. Enerji olarak fark görmedim açıkcası