şahsen yağ yakıcıları kalp üzerindeki olumsuz ve nabızdaki kontrol dışı etkilerinden ötürü tavsiye etmiyorum, baktığımızda bir insan azmettiği taktirde yağ yakmayı başarabilir, insanoğlu herşey bir anda olsun hedeflerime bir an önce ulaşabileyim istiyor fakat emek vermeden bunlar olmaz, kendi kendine uygun bir diyet ve kaliteli bir egzersiz programıyla uzun vadede kalıcı kilo verebilirsin, bu yol daha garanti bir yoldur, çünkü kilo vermek fit kalmak verdiğimiz kiloları tekrar almamak bizim yaşam tarzımız, yemek yeme zihniyetimizle doğru orantılıdır.
saygılar