merhaba ben 15 yaşındayım boyum 1.68 kilom 80 95 den diyetle düştüm hala devam ediyorum.body ye başlamak istiyorum sizce başlamalımıyım.çünkü bazı forumlarda gelişmeyi ve boyun uzamasını azalttığı yazıor.yada en azından evde dambıllamı çalışmalıyım çalışacamsam kaç kg dambılla çalışmalıyım.body olmazsa ne gibi sporlar önerirsiniz.
Lütfen Yardım Edin
- Konuyu başlatan aloneman5
- Başlangıç Tarihi
- Durum
saydam
Özel Üye
Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
- Durum