Ben 15 yaşındayım boyum 1.68 kilom 80 95 den diyetle indim hala devam ediyorum.body ye başlamak istiyorum ama bazı yazılarda gelişmeyi ve boyun uzamasını azalttığı yazıo.sizce body ye başlamalımıyım başlamamalımıyım.yada en azından dambıl alıp onlamı çalışmalıyım alacaksam kaç kg lik almalıyım.neler yapmalıyım.body olmazsa hangi spor dalını yapmalıyım vs.lütfen yardım edin.
Lütfen Yardım Edin
- Konuyu başlatan aloneman5
- Başlangıç Tarihi
- Durum
saydam
Özel Üye
Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
- Durum