Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
lütfen yardım edin çünkü çok canım sıkıldı bu duruma :(
ben vucut geliştirme sporu ile uraşmıyorum fakat azcık şınavdır falan ufak tefek seler yapıorum.dambıl,barfıks falan cekıyorum.sanırım dambılla bıseps kasımı calıstırıken oldu yada bılemıyorum neden oldugunu sag alt kolumun iç kısmındaki kasımda çıkıntı var.yani kas çıkıntı gelişti.sol kolumdaki aynı kasta dirseğe kadar bütün bir şekilde uzanan kas sag kolumda sankı bıyerde durmus ve yukarı dogru sısmıs.bu durum normalmı?degılse eger butun bı sekılde uzanırmı o kas grubum tekrar? yardım edın lutfen sıkıntıya girdim
Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
