lütfen bir bakın !!

[buğra uğur]

17 yaşındayım 96 kilodan 60 kiloya düştüm 1.5 yıldır spora devam ediyorum. Yaklaşık 1 aydır amino acid kullanıyorum. karın kasları için sağlam bir program arıyorum 6 sı çıktı ama böle sağlam durmuyolar bazen yağlanıyor vücudum kayboluyorlar. bana tavsiye verirmisiniz?? bir de gerçekten sağlam bir program çünkü spor salonundakilerin yaptığı programlara pek güvenemiyorum.

 

[FleXoR]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
- Konu forum kurallarına aykırıdır
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi